准备工作：一台能上网的手机或电脑

在开始之前，请确保手边有一部可以正常接收短信的中国大陆手机号（联通、移动、电信均可），以及一个稳定连接到互联网的设备。如果用的是电脑，建议提前安装好Chrome或Edge浏览器。

第一步：下载或打开Facebook

在手机应用商店搜索“Facebook”并安装，或者直接在电脑浏览器中打开 www.facebook.com。如果页面是英文的，可以往下滚动找到语言选项，切换成“中文（简体）”。

第二步：填写注册信息

在首页点击“创建新帐户”。按提示填写：

• 姓名：建议使用真实姓名，方便以后找回账户。
• 手机号或邮箱：这里输入你的中国大陆手机号（例如 138****1234）。
• 密码：设置一个至少6位的密码，最好包含字母和数字。
• 出生日期和性别：按实际情况填写即可。

填写完成后，点击绿色的“注册”按钮。

第三步：接收验证码——关键一步

点击注册后，Facebook会向你填写的手机号发送一条6位数字的短信验证码。常见情况如下：

小提示：如果你的手机号之前注册过Facebook但忘记了密码，同样可以通过“忘记密码”功能，用该手机号接收验证码来重置账号，不用重新注册。

第四步：完成注册后的基础设置

验证码通过后，系统可能会让你上传头像、添加几位好友或者关注一些兴趣话题。这些都可以跳过，之后在个人主页里慢慢补充。建议第一时间去“设置”里检查一下隐私选项，比如是否允许陌生人发好友申请、动态对谁可见等，避免信息过度暴露。

常见问题与安全建议

• 一个手机号能注册几个账号？ 通常每个手机号只能绑定一个Facebook账户，如果已经有账户，请先退出现有账号再注册新账号。
• 验证码短信收费吗？ Facebook发送的验证码是免费的，但如果你使用的是境外漫游状态，可能会产生国际短信费用。
• 遇到可疑链接或好友申请怎么办？ 不要点击对方发来的陌生链接，也不要向任何人透露你的验证码。Facebook官方不会以任何形式索要你的短信验证码。
• 账号被锁定怎么处理？ 可以在登录页面点击“需要更多帮助？”提交身份证照片进行人工审核，通常1-3个工作日会有回复。

如果一直卡在验证码环节

尝试用“邮箱注册”作为替代方案。在创建账户的页面，把“手机号”输入框换成“邮箱地址”（例如QQ邮箱、163邮箱等）。Facebook会向邮箱发送6位验证码，查收邮件后填入即可。这种方法同样简单，且避免了手机短信延迟的问题。

准备工作：一台能上网的手机或电脑

在开始之前，请确保手边有一部可以正常接收短信的中国大陆手机号（联通、移动、电信均可），以及一个稳定连接到互联网的设备。如果用的是电脑，建议提前安装好Chrome或Edge浏览器。

第一步：下载或打开Facebook

在手机应用商店搜索“Facebook”并安装，或者直接在电脑浏览器中打开 www.facebook.com。如果页面是英文的，可以往下滚动找到语言选项，切换成“中文（简体）”。

第二步：填写注册信息

在首页点击“创建新帐户”。按提示填写：

• 姓名：建议使用真实姓名，方便以后找回账户。
• 手机号或邮箱：这里输入你的中国大陆手机号（例如 138****1234）。
• 密码：设置一个至少6位的密码，最好包含字母和数字。
• 出生日期和性别：按实际情况填写即可。

填写完成后，点击绿色的“注册”按钮。

第三步：接收验证码——关键一步

点击注册后，Facebook会向你填写的手机号发送一条6位数字的短信验证码。常见情况如下：

小提示：如果你的手机号之前注册过Facebook但忘记了密码，同样可以通过“忘记密码”功能，用该手机号接收验证码来重置账号，不用重新注册。

第四步：完成注册后的基础设置

验证码通过后，系统可能会让你上传头像、添加几位好友或者关注一些兴趣话题。这些都可以跳过，之后在个人主页里慢慢补充。建议第一时间去“设置”里检查一下隐私选项，比如是否允许陌生人发好友申请、动态对谁可见等，避免信息过度暴露。

常见问题与安全建议

• 一个手机号能注册几个账号？ 通常每个手机号只能绑定一个Facebook账户，如果已经有账户，请先退出现有账号再注册新账号。
• 验证码短信收费吗？ Facebook发送的验证码是免费的，但如果你使用的是境外漫游状态，可能会产生国际短信费用。
• 遇到可疑链接或好友申请怎么办？ 不要点击对方发来的陌生链接，也不要向任何人透露你的验证码。Facebook官方不会以任何形式索要你的短信验证码。
• 账号被锁定怎么处理？ 可以在登录页面点击“需要更多帮助？”提交身份证照片进行人工审核，通常1-3个工作日会有回复。

如果一直卡在验证码环节

尝试用“邮箱注册”作为替代方案。在创建账户的页面，把“手机号”输入框换成“邮箱地址”（例如QQ邮箱、163邮箱等）。Facebook会向邮箱发送6位验证码，查收邮件后填入即可。这种方法同样简单，且避免了手机短信延迟的问题。